LOW CARB
To dieta z obniżoną zawartością węglowodanów, w której głównym źródłem energii są białka i zdrowe tłuszcze. Opiera się na warzywach, mięsie, rybach, jajkach, orzechach i nasionach, przy ograniczeniu pieczywa, makaronów, zbóż oraz produktów wysokocukrowych. Dzięki stabilizacji poziomu cukru we krwi dieta ta wspiera utratę wagi i poprawia samopoczucie.
